Move Your Body, Change Your Mind

Що означає “reset button” в англійській?

Коли натискаєш “reset button” на пристрої, він повертається до початкового стану і запускається знову. У житті цю фразу використовують не лише про техніку, а й про емоції чи енергію. У цьому кліпі про рух автор каже, що фізична активність — це "a reset button for your nervous system\). Це означає: рух допомагає мозку стати спокійним і ясним, ніби ти починаєш все знову після важкої хвилини.

У сучасній англійській “reset button” вживають по-різному. Наприклад: “I took a walk to hit the reset button” або “A good night’s sleep is my reset button\). Найчастіше дієслово тут — ”hit“ — ”hit the reset button\). Також кажуть “press the reset button” або “push the reset button” — усі три варіанти правильні. Схожа фраза — “start over” — означає почати знову з новим настроєм. Обидві є неформальними і дуже поширеними в темах здоров'я та мотивації.